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▲手機示意圖。（圖／達志影像）
生活中心／綜合報導
大家都知道「強迫症」就是不斷重複同一個行為，而現在很多人都隨身帶手機、充電器，看到有電源就瘋狂充電，這些行為並非必要，但做了會覺得安心，也因為安心，不少人會經常重複這些行為，那麼這也算強迫症嗎？
根據香港《蘋果日報》引述香港註冊臨床心理學家趙思雅指出，強迫症是精神疾患，一般出現在遇到巨大壓力、個性執著又追求完美的人身上，有「強迫思想」及「強迫行為」兩大特徵。她進一步解釋，「強迫思想」會重複出現，例如患者認為到處都不乾淨、雙手很容易沾染細菌，因此出現「強迫行為」，不斷洗手，藉此舒緩「強迫思想」。
趙思雅說，還有些患者對數字特別敏感，例如吃飯的時候看到盤子有排骨，會數一次排骨的數量，看到街上的招牌可能也會把上面的數字朗讀一遍。
而安全感與強迫症的關係，趙思雅表示，部份患者因為要做出隨時隨地洗手等「安全行為」，所以可能帶著酒精洗手液、濕紙巾等，但一般人喜歡帶雨傘、外套出門不同，患者是要心理上舒服一點，一般人則只是求心安、以防萬一。
另外，有些人經常要使用手機，不按一下就不自在，認為手機帶來安全感。對此，趙思雅則指出，雖然這不是強迫症，但也可能是上癮，如果情況變得嚴重，可能是患上焦慮症。
▲低頭族示意圖。（圖／達志影像）
事實上，台南市立安南醫院精神科主任唐心北也曾經探討過「智慧型手機成癮」這個問題。他表示，「手機成癮症」是指一個人過度專注在手機的訊息，離線後仍心繫其中，或無360搜索SEO什麼是長尾關鍵字？法控制對手機的注意。
唐心北認為，由於行動上網的普及、使用價錢低，讓使用者可以隨時隨地上網，加上社交網站大流行，容易讓使用者長時間只在網路上活動，尤其是手機遊戲結合了應用程式（App）的功能，常讓使用者忽略了平常休閒、工作等正當活動，導致與朋友群漸漸疏遠，只願意在網路上跟人聊天，或是寧願漫無目的的瀏覽網頁，也不願意完成學業工作，甚至在沒有網路可用時，就會焦慮不安、情緒煩躁，進而影響到日常作息，甚至出現妄想症與暴力的行為。
唐心北說，一些研究發現，當個人有明顯的壓力事件時，是容易引發成癮問題的，而當個人有情緒障礙、生活失去目標、感到孤單時，會加深網路成癮的風險。
要戒除網路成癮，唐心北建議，可以到精神科看診，透過藥物治療來緩解戒斷現象所帶來的焦慮與憂鬱情緒，或者與心理師會談，學習放鬆練習、自我覺察、轉念、自我激勵等方法，透過認知行為治療等，分析與辨認成癮的行為鏈、學習技巧（包括：時間管理、情緒調適、自我肯定、人際溝通、衝突與挫折的因應），強化工作或課業技能的重建等。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲中秋節家家戶戶都在烤肉。（示意圖／《ETNEWS新聞雲》資料照）
網搜小組／綜合報導
中秋節許多民眾都會烤肉慶祝，也有曖昧的男女因為節慶氣氛而增添「化學作用」。一名女網友4日表示，中秋節因為放假，想說給男友一個驚喜，一進房間卻發現男友給他「更大的驚喜」，男友竟然與其他女人在床上纏綿，讓她看傻眼，直呼：「去年中秋節你陪我烤肉，今天你在跟別的女人在床上烤肉。」
這名女網友在臉書「靠北男友」上表示，去年中秋節和曖昧的男生一起出去烤肉，對方說火很危險，怕她燙傷，就會主動幫忙烤肉，烤完之後還會夾給她吃，「我那時候覺得你好貼心，被你感動到，過沒多久我們就在一起了。」
女網友死會、成為對方的情侶後，男友這段日子也很疼她，每天陪講電話，陪逛街，聽女生訴苦，也都記得兩人重要的日子，「我真的覺得自己好幸福。」
「可是......你為什麼要這樣對我？」女網友說，她今天放假，想給男友驚喜，故意沒說要找他，想跟男友在中秋節這天回憶第一次的烤肉，「一進去你家，才剛打開你的房門，我想給你驚喜，結果沒想到，才剛推開你房門，你反而給我更大的驚喜......」
女網友只見男友努力滿頭大汗，在床上與女人纏綿，讓她看傻了眼：「去年中秋節你陪我烤肉，今天你在跟別的女人在床上烤肉，看你努力到滿頭大汗，是在塗白色的烤肉醬嗎？ 不知道你還同時跟幾個女人一起烤肉？」文末也寫：「掰掰，我不會回來了，我也從此不烤肉了，你這*男。」並貼上LINE對話記錄。
▲一名女子發現男友竟然在中秋節偷吃。（圖／翻攝自靠北男友）
透過女網友張貼的對話記錄可以看見，事後男友詢問：「你不是在上班嗎？怎麼突然跑來？你先冷靜聽我說，她只是我的乾妹。」女網友回說：「所以你們在床上幹嘛？當我白癡嗎？你說的乾妹，還不是在你床上變濕妹妹？」
男友說：「你聽我解釋，真的不是你想得那樣，我們兩個只是在換床單！」這種理由也讓女網友看傻眼，直嗆：「你真的當我很好騙是不是？你乾脆說你們在烤肉好了，你當烤網她當肉。」
對此，網友們紛紛留言表示：「換床單......這理由我學起來了」、「分手歸分手，中秋節還是要烤肉」、「早上乾妹妹，晚上幹妹妹」、「冷靜點，我可以陪妳換床單啊！打給我」、「你給了你男朋友驚喜，他卻給妳更大的驚喜」、「香腸剛烤好，吃的時候不小心，白色烤肉醬滴到床上，用髒了床單」、「烤肉是無辜的！別為了一個爛男人捨棄烤肉，妳會後悔的」等。
#正面能量177654 去年中秋節我們一起出去烤肉，你說火很危險，怕我燙傷，你烤完之後都夾給我吃，我那時候覺得你好貼心，被你感動到，過沒多久我們就在一起了。 這段日子，你也很疼我，每天陪我講電話，陪我逛街，聽我訴苦，也都記得我們重要的日子...
Posted by 靠北男友 onWednesday, 4 October 2017
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中秋節許多民眾都會烤肉慶祝，也有曖昧的男女因為節慶氣氛而增添「化學作用」。一名女網友4日表示，中秋節因為放假，想說給男友一個驚喜，一進房間卻發現男友給他「更大的驚喜」，男友竟然與其他女人在床上纏綿，讓她看傻眼，直呼：「去年中秋節你陪我烤肉，今天你在跟別的女人在床上烤肉。」
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Posted by 靠北男友 onWednesday, 4 October 2017
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